Skip to main content

Tip Bebas Dari Flu Tanpa Obat.

Flu bisa menyerang kita kapan saja, apa lagi ketika keadaan tubuh sedang drop selain itu pergantian cuaca yang ekstrim seringkali membuat daya tahan tubuh semakin menurun. tentu hal ini dapat menyebabkan flu yang mengganggu. Tidak hanya membuat selera makan menurun drastis, tapi juga membuat tubuh tidak bersemangat. Salah satu cara paling cepat untuk mengatasi flu adalah dengan minum obat. Sayangnya terlalu sering minum obat tidak baik untuk kesehatan ginjal.
Nah untuk itu, berikut ini adalah beberapa tips untuk menyembuhkan Flu tanpa obat, tentunya akan lebih sehat karena tidak akan menganggu fungsi ginjal kamu, yuk simak di bawah ini.


Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tetap menjaga kesehatan dengan makan yang teratur dan jangan lupa menjaga asupan nutrisi. Makan makanan yang tinggi vitamin C sangat disarankan karena dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Minum Air Putih yang Cukup




Salah satu penyebap flu adalah dehidrasi, maka memastikan tubuh terpenuhi kebutuhan cairan sangat penting, Minum air putih minimal 8 gelas sehari. Selain itu jangan lupa untuk perbanyak konsumsi buah dan sayur karena efektif membantu tubuh tetap terhidrasi.

Konsumsi Susu


Jika kamu tidak suka minum susu, saat cuaca tidak kondusif seperti ini sebaiknya tetap minum susu. Susu dapat meningkatkan daya tahan tubuh, dan membuat tubuh terhindar dari flu yang mengganggu. Kamu dapat menambahkan kunyit untuk menambah nilai manfaatnya.

Kurangi Konsumsi Gula


Minuman dan makanan manis justru membuat semakin parah flu. Sebaiknya saat parah hindari mengonsumsi makanan yang manis dan minuman manis. Ganti dengan minum air putih dan perbanyak konsumsi buah segar.


Istirahat yang Cukup


Tidak hanya makan yang bergizi, salah satu cara untuk mengobati flu adalah dengan istirahat yang cukup. Saat sakit flu hindari tidur terlalu malam. Batasi aktifitas kamu sehingga kamu dapat segera beristirahat.

Nah, demikian 5 cara untuk mengobati flu tanpa mengonsumsi obat. selain itu jangan lupa untuk berolahraga ya, karena minimal 1 kali seminggu, tubuh kamu perlu berkeringat untuk menyeimbangkan metabolisme tubuh. Semoga bermanfaat.

Comments

Popular posts from this blog

Hunian Pilihan di Daerah Bogor

Selain apartemen dekat stasiun, Memilih rumah subsidi Bogor merupakan salah satu yang harus dipertimbangkan, mengingat rumah juga merupakan kebutuhan primer yang wajib untuk dipenuhi. Besarnya biaya sewa kontrakan di Jakarta juga harus menjadi pertimbangan untuk beralih menuju rumah subsidi ini. Dengan memperhitungkan biaya dan masalah yang lain, tentu Anda dapat menentukan apakah ingin tetap berada di kontrakan ataukah ingin berpindah menuju rumah subsidi.
Memang sih, rumah subsidi ini berlokasi agak jauh dari pusat Ibu Kota Jakarta, namun untuk masalah transportasi tentu sudah tak perlu di khawatirkan lagi. Sebab beberapa perumahan bersubsidi telah menawarkan akses mudah untuk menuju saran transportasi masal seperti commuter line. Dengan harga cicilan pokok rumah subsidi yang tidak berbeda jauh dari harga sewa kontrakan tentu juga akan menjadi pertimbangan. Apabila Anda tertarik, berikut adalah beberapa perumahan besubsidi yang ada di kota Bogor.
Perumahan Griya Setu Permai
Perumaha…

6 Cara Mudah Mengamankan Handphone Anda Dari Hacker !

Langkah 1: Perbarui versi Android Anda
Penting untuk selalu memperbarui perangkat lunak HP Android Anda. Selain fitur-fitur baru, setiap pembaruan menyertakan perbaikan bug untuk membantu melindungi ponsel Anda.
Pembaruan sistem aplikasi Android
Di menu Pengaturan, masuk ke System - Advanced - Pembaruan sistem ’(atau‘ Tentang ponsel ’pada beberapa perangkat) dan Anda akan melihat status pembaruan Anda, termasuk apakah perangkat lunak Anda mutakhir dan versi baru tersedia untuk diunduh.
Langkah 2: Instal perangkat lunak antivirus
Perangkat lunak keamanan dapat melindungi ponsel Anda dari virus dan malware. Pelanggan broadband BT dapat melindungi ponsel cerdas Android Anda secara gratis dengan BT Virus Protect, yang telah dikembangkan bersama dengan pakar keamanan McAfee.
BT Virus Protect berjalan di latar belakang menjaga ponsel Anda aman. Ini memindai perangkat Anda dari ancaman dan memblokir virus, malware, dan lainnya; mendeteksi dan menghapus randomware dan memperingatkan Anda jika …

Tips Memilih apartemen Murah di Jakarta

Membeli apartemen Murah di Jakarta selatan untuk pekerja di Jakarta yang dekat dengan tempat kerja mungkin memang sebuah hal yang sulit. Tapi hal ini bukanlah tidak mungkin untuk dilakukan. Saat ini kita tetap bisa mencari hunian yang ramah di kantong serta sesuai kebutuhan Anda. Berikut tips yang bisa Anda gunakan:
Cari di pinggiran JakartaAnda bisa membeliapartemen BUMN Jakarta yang berlokasi di pinggiran Jakarta. Tidak ada salahnya membelu apartemen di pinggiran Jakarta, asalkan Anda bisa memastikan bahwa akses ke tempat kerja bisa dilalui dengan mudah. Kini pemerintah DKI tengah menggalakkan program transportasi dari KRL, MRT, hingga LRT. Anda bisa mencari apartemen yang dilintasi akses tersebut. Di Depok, Bekasi, ataupun BSD. Atau Anda juga bisa berburu di wilayah perbatasan Jakarta, seperti di Cipayung ataupun Cakung. Yang terpenting adalah mencari apartemen yang bisa dibeli dengan kredit apartemen rakyat (cicilan). Namun pastikan terlebih dahulu jalan di depan apartemen tersebut …